Unterwegs... mit der Wäller Waldfrau

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So, 3. Mai 2020 - Wandern in Stille


Achtsam und ohne zu reden gehen wir in gemütlichem Tempo durch den Wald. „Schritt für Schritt” entsteht dabei eine meditative Stimmung, die uns hilft, unseren Alltagsstress hinter uns zu lassen.


Unser Nervensystem darf sich erholen, und unser Immunsystem wird durch die Terpene in der Waldluft gestärkt.

Wahrnehmungsübungen für Körper, Geist und Seele unterstützen diese Effekte.

Diese Form des Spazierengehens bzw. Wanderns wird auch „Waldbaden” (Shinrin Yoku) genannt.

Abschließend gibt es die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr und zum Austausch.

Aktuelle Einschränkungen...

Leitung:Marianne Matheisel (Wäller Waldfrau),
Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald
Uhrzeit/Treffpunkt:10:30 Uhr, Parkplatz Burgschänke
(am Sportplatz), 56459 Rotenhain
Achtung: geänderter Veranstaltungsort!
Dauer:ca. 2 Stunden Kostenbeitrag:15,00 €, sowie Kosten für Einkehr Anmeldung/Gutscheine:Telefon: 0 26 61/20 60 24
Mobil: 01 76/30 13 72 02
E-mail: kontakt@waeller-waldfrau.de

Wichtige Hinweise zu den Veranstaltungen...


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