Unterwegs... mit der Wäller Waldfrau

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Sa, 22. August 2020 - Qigong auf dem Hochstein


Achtsam und ohne zu reden gehen wir in gemütlichem Tempo durch den Wald. „Schritt für Schritt” entsteht dabei eine meditative Stimmung, die uns hilft, unseren Alltagsstress hinter uns zu lassen. Wahrnehmungsübungen zwischendurch unterstützen uns dabei.


Beim Qigong können durch die langsamen, sich wiederholenden Bewegungen Blockaden gelöst werden, und die Lebensenergie (Chi) kann wieder fließen.

Wahrnehmungsübungen für Körper, Geist und Seele unterstützen diese Effekte.

Abschließend gibt es die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr und zum Austausch.


Leitung:Marianne Matheisel (Wäller Waldfrau),
Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald

Karola Oster, Entspannungspädagogin,
Tai Chi- und Qigong-Lehrerin
Uhrzeit/Treffpunkt:10:00 Uhr, Parkplatz am Hochstein,
56462 Höhn-Neuhochstein
Dauer: ca. 2,5 Stunden Kostenbeitrag:25,00 €, sowie Kosten für Einkehr Anmeldung/Gutscheine:Telefon: 0 26 61/20 60 24
Mobil: 01 76/30 13 72 02
E-mail: kontakt@waeller-waldfrau.de

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