Unterwegs... mit der Wäller Waldfrau

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Sa, 19. September 2020 - Wandern in Stille


Achtsam und ohne zu reden gehen wir in gemütlichem Tempo durch den Wald. „Schritt für Schritt” entsteht dabei eine meditative Stimmung, die uns hilft, unseren Alltagsstress hinter uns zu lassen.


Unser Nervensystem darf sich erholen, und unser Immunsystem wird durch die Terpene in der Waldluft gestärkt.

Wahrnehmungsübungen für Körper, Geist und Seele unterstützen diese Effekte.

Diese Form des Spazierengehens bzw. Wanderns wird auch „Waldbaden” (Shinrin Yoku) genannt.

Abschließend gibt es die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr und zum Austausch.


Leitung:Marianne Matheisel (Wäller Waldfrau),
Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald
Uhrzeit/Treffpunkt:10:30 Uhr, Sportplatz 56459 Stockum-Püschen Dauer:ca. 2 Stunden Kostenbeitrag:15,00 €, sowie Kosten für Einkehr Anmeldung/Gutscheine:Telefon: 0 26 61/20 60 24
Mobil: 01 76/30 13 72 02
E-mail: kontakt@waeller-waldfrau.de

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